Posts de Julie Belanger

Nouvelle ergothérapeute à Marieville

La Clinique Acti-Sport de Marieville est fière d’accueillir Jessica Nadeau, ergothérapeute. En plus d’offrir les services de prise en charge de 1ère ligne (activation clinique et enseignement d’hygiène postural et de travail) et d’évaluation de poste de travail (adaptation poste informatique, révision de modes opératoires et hygiène de travail),  Jessica est également en mesure d’offrir des évaluations des capacités…

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L’Ostéopathie au Québec: Communiqué de presse d’OQ

Poursuites en pratique illégale de la médecine : l’ostéopathie est une profession légitime qui mérite sa pleine reconnaissance                                                MONTRÉAL, le 1er mars 2017- Interpellée par les actions posées par le Collège des Médecins du Québec (CMQ), l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) et l’Ordre des chiropraticiens du Québec (OCQ) ciblant le Collège d’études…

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L’évaluation de la condition physique et l’élaboration d’un programme d’exercices personnalisés

La clinique vient de mettre au point une nouvelle collaboration avec Actiforme Consultants. Suite à la demande de notre clientèle, il nous est maintenant possible de vous offrir les services d’une kinésiologue qui fera l’évaluation de votre condition physique.  Suite à cette évaluation et à l’évaluation de vos besoins, elle sera en mesure d’élaborer un programme d’entraînement…

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Nouveau local

Nous venons d’ouvrir un nouveau local, à 2 pas de notre édifice principal.  Ce nouvel emplacement nous permet d’agrandir la surface de travail du département d’Ergothérapie et de Physiothérapie afin de mieux servir notre clientèle.

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L’ostéopathie chez le nourrisson

La naissance d’un bébé est l’une des plus belles choses qui soit, même s’il demeure le premier traumatisme que ce petit être aura vécu. Que l’accouchement ait été facile ou difficile pour la mère, de nombreuses tensions musculo-osseuses peuvent apparaître et entrainer des troubles de santé pouvant être corrigés avec efficacité par des consultations ostéopathiques…

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Acti-Sport au Défi Je Bouge

Encore une fois cette année l’équipe Acti-Sport se joint au Défi je bouge, qui se tiendra le 7 septembre prochain. Nous vous invitons à vous joindre à notre équipe en cliquant sur le lien suivant: www.defijebouge.com Voici une belle occasion de bouger, de rester en forme et de participer à un événement qui amasse des…

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L'ostéopathie chez les enfants

L’ostéopathie est une médecine douce qui se distingue par son approche globale de l’être humain. À l’aide de techniques manuelles douces, elle peut être très bénéfique autant à l’adulte qu’aux enfants et aux bébés. En effet, elle peut rétablir plusieurs types de malaises chez le nouveau-né ou l’enfant lorsque celui-ci présente des asymétries à la…

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Le syndrome du colon irritable

Le syndrome du colon irritable (SCI) est plutôt difficile à comprendre, il est avant tout un syndrome douloureux de l’abdomen, plutôt dérangeant mais non dangereux. Il touche 12% de la population et plus fréquemment les femmes que les hommes. Comment reconnaître un SCI? Il présente des troubles du fonctionnement du côlon, d’origine inconnue, sans lésion…

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Bursite, Tendinite, …. un Casse-Tête!!

Plusieurs causes sont à l’origine d’une douleur à l’épaule. L’interrogatoire, le type de douleur, son siège et la limitation de mouvement sont tous des indices importants. En général, la douleur associée à une tendinite (maintenant appelée Tendinose) est progressive, postérieure ou latérale à l’épaule et est augmentée par des mouvements qui vont au-delà de l’horizontal.…

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L'épine de Lenoir

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’une douleur au talon. La majorité du temps, cette douleur apparaît au moment où l’on ne s’y attend le moins. On ne se souvient pas avoir tombé ni avoir eu d’événement précis où la douleur est apparue. Par contre, elle peut être la conséquence d’une simple torsion de la…

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Est-ce que j'ai les pieds plats?

Le pied plat est défini par une arche plantaire affaissée. Certains auront un pied plat congénital où la structure (la configuration des os du pied) est atteinte, mais plusieurs se retrouvent avec un pied plat acquis (faux pied plat ou pied en pronation), suite à un traumatisme tel qu’une entorse de cheville ou à une…

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Les maux de tête!!

Au Québec, 54% de la population ont des maux de tête de façon régulière, ce qui se répartit comme suit : 30% ont des céphalées de tension d’origine cervicale, 16% des migraines, 7% des céphalées d’origines médicamenteuses et 1% d’autres céphalées. Voyons donc ici les 2 plus grandes catégories : La céphalée de tension d’origine…

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Le mal de dos, un problème répandu!!

Selon une publication de l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ), les maux de dos feraient partie des problèmes de santé les plus courants en Amérique du Nord. Notre rythme de vie accéléré limite le temps consacré à l’activité physique. Il en résulte souvent une mauvaise condition physique qui provoque l’affaiblissement de nos muscles.…

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Les sacs à dos… sont-ils trop lourds?

Saviez-vous qu’au Québec, 35% des jeunes de 9 ans se plaignent de maux de dos et qu’entre 13 et 16 ans, 50% disent en avoir au moins 1 fois par mois. Ce même pourcentage de jeunes porte également un sac à dos qui est trop lourd pour eux ou encore mal ajusté. Je profite donc…

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Les craquements articulaires

Doit-on s’en inquiéter!!! Plusieurs m’ont déjà demandé si ç’était normal d’entendre des craquements dans leur cou ou leurs articulations? Comme nos grands-parents disaient : ce qui craque, ne casse pas! Il y a 2 types de craquements : Extra articulaires : Ces craquements proviennent du frottement de 2 structures extérieures à l’articulation entre elles, à…

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Le tennis elbow

Tennis elbow, épicondylite, tendinose ou tendinite du coude sont tous des termes qui désignent la même chose : une douleur à la face externe du coude, pouvant irradier au bras ou à l’avant-bras. Selon les dernières études, on ne parlerait plus d’inflammation tel que le mot tendinite le suggère, mais plutôt d’une multiplication des cellules…

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Le syndrôme du tunel carpien

Vous avez des engourdissements dans la main, surtout la nuit, et vous vous demandez ce qui se passe!! L’une des causes possibles est la congestion du nerf médian dans le canal carpien situé au poignet. Le nerf médian est l’un des nerfs du plexus brachial qui prend naissance dans notre cou. Il passe sous l’aisselle,…

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J'ai le nerf sciatique "coincé"!

Ce n’est certainement pas la première fois que vous entendez l’expression et vous vous demandez probablement ce qu’elle signifie vraiment. En fait, le nerf sciatique origine de notre dos, il part de nos dernières vertèbres lombaires (L4-5) et du sacrum (S1-3) pour descendre derrière la fesse, la cuisse, la jambe et ce jusqu’au talon. Considérant…

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Le jardinage en toute sécurité!

Saviez-vous que le jardinage, le bêchage et le râtelage procurent des bienfaits généraux comme le maintien de la souplesse, l’augmentation de la mobilité et l’accroissement de la force et de l’endurance? Cependant, la plupart d’entre nous avons tendance à en faire trop lors de nos premières sorties à l’extérieur! Nous vous suggérons donc de respecter…

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Ne soyer pas dé«cou»ragé!

Sûrement à un moment ou un autre dans votre vie vous avez senti une tension dans votre cou comme si vous aviez le monde sur vos épaules. Ne vous dé «cou» ragez pas. Depuis longtemps, les professionnels de la physiothérapie proposent des moyens de prévenir et de traiter les maux de cou… Sûrement à un…

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S.O.S. douleur – glace ou chaleur ?

Plusieurs se sont déjà demandé si nous devions mettre du froid ou de la chaleur sur une blessure? Toutefois, peu connaissent réellement les effets de ses 2 moyens d’intervention. La glace diminue la circulation sanguine à l’endroit où elle est appliquée, ce qui aide à réduire l’inflammation tout en réduisant les risques de saignements internes.…

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Les bienfaits du massage

La période des Fêtes approche à grands pas. Pour certains, c’est un moment de réjouissance, de retrouvailles et de plaisir, pour d’autres, juste d’entendre le mot Noël signifie réceptions, cadeaux, magasinage, corvée, stress et fatigue. Selon une étude commandée par la Fédération Québécoise des Massothérapeutes en 2002, 84 % des répondants jugent que la massothérapie…

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Le ratissage des feuilles et votre dos

Le féerie des couleurs tire à sa fin. Le ratissage des feuilles mortes et le transport des sacs peuvent être des tâches ardues car elles exigent des efforts physiques importants et comportent des mouvements répétitifs de torsions, d’élongations et de flexions qui peuvent vous épuiser, ou même vous blesser, si vous n’y êtes pas bien…

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Les chutes et les difficultés de l'hiver

La dernière semaine a été particulièrement propice aux chutes sur la glace. Qui n’en a pas été victime? Saviez-vous que 50% des personnes qui tombent souffriront de blessures modérées à graves, telles que des entorses, des fractures, et des traumatismes crâniens, communément appelés commotions? Ces blessures réduisent de façon temporaire ou permanente la mobilité et…

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