Les Bienfaits de la marche (et de l’activité physique en général)
Les bienfaits de la marche considérant la distanciation sociale et l’isolement imposés actuellement en prévention de la COVID-19.
Lire la suiteNous souhaitons la bienvenue à Megan, notre nouvelle Thérapeute du sport et Massothérapeute!
Nous sommes heureux d’accueillir Megan Meunier, notre nouvelle Thérapeute du sport et massothérapeute! Graduée de l’Université de Concordia en Thérapie du sport en 2022, Megan a voulu parfaire ses connaissances et est allée faire son cours de massothérapie à l’Académie de massage scientifique, qu’elle a tout juste terminé! Megan adore les activités à l’extérieur comme…
Lire la suiteNouvelle associée à la Clinique de Marieville
La Clinique Acti-Sport de Marieville est très heureuse d’intégrer Roxanne Morin-Gosselin en tant que nouvelle partenaire-associée. Roxanne travaille comme physiothérapeute à la Clinique depuis plus de 6 ans. Son enthousiasme, son dynamisme et son implication feront d’elle une excellente alliée dans l’Équipe. Elle se joint donc à Maxime, Julie et Maryline pour continuer de faire…
Lire la suiteMes symptômes de commotion persistent, que dois-je faire?
Depuis les dernières années, on parle de plus en plus des commotions cérébrales survenues autant dans le sport, au travail, sur la route ainsi que lors des activités de la vie quotidienne. Mais comment bien définir une commotion cérébrale selon la littérature? Une commotion cérébrale est le résultat d’une accélération ou décélération du cerveau à…
Lire la suiteMaintien du port du masque en Clinique
Le personnel de la clinique continuera de porter le masque et souhaiterait que sa clientèle en fasse de même, étant donné la proximité lors de la délivrance des soins. Le port du masque est donc fortement recommandé. Merci! Pour plus d’informations, consultez le site de l’OPPQ Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNous souhaitons la bienvenue à Corentin Le Mouël, notre nouveau Physiothérapeute!
Nous sommes heureux d’accueillir Corentin Le Mouël, qui débutera son parcours professionnel comme physiothérapeute à notre clinique! Gradué de l’Université de Sherbrooke en 2022, Corentin partagera son temps entre la clinique de Saint-Jean et de Marieville! Ayant été lui-même étudiant athlète en saut à la perche avec le Vert et Or, il porte un grand…
Lire la suiteNous souhaitons la bienvenue à Tommy Boulais, notre nouveau Massothérapeute!
Nous sommes heureux d’accueillir Tommy Boulais, notre nouveau massothérapeute à la clinique! Tommy a terminé son cours de massothérapie en 2021 et a poursuivi en faisant sa kinésithérapie en 2022! Il a fait plusieurs cours supplémentaires dont massage sur chaise, drainage lymphatique, massothérapie sportive, taping neuroproprioceptif et lymphatique. Tommy est un sportif dans l’âme! Il…
Lire la suiteNous souhaitons la bienvenue à Marie-Eve Racine au sein de notre équipe!
La clinique Acti-sport est heureuse d’accueillir Marie-Eve Racine parmi son équipe! Ayant gradué en 2002 de la technique en réadaptation physique au collège François-Xavier Garneau, Marie-Eve a acquis une grande expérience avec plusieurs types de clientèle! Passionnée par son travail, elle saura apporter un dynamisme au sein de notre équipe! Bienvenue dans notre équipe! …
Lire la suiteMusculation et personnes âgées
La musculation est une arme puissante contre le vieillissement. Dans cet article, je vais élaborer sur les effets concrets de ce type d’entraînement chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Vous risquez d’être surpris! Tout d’abord, voici une statistique qui fait réfléchir. Au fil du temps, un adulte sédentaire de 30 ans perdra…
Lire la suiteNous souhaitons la bienvenue à Jérôme Fournier au sein de notre équipe!
Étudiant en Ostéopathie en cours de 5e année, Jérôme est un passionné du corps humain! Il a tout d’abord commencé par compléter son certificat en sciences de l’activité physique en 2016. Il a par la suite décidé de poursuivre son parcours en ostéopathie. Nous sommes heureux de l’accueillir au sein de notre équipe! Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin…
Lire la suiteLe renforcement musculaire pour la prévention des blessures non traumatiques en ski alpin
La saison de ski alpin commence rarement avant la mi-décembre, si dame nature nous gâte avec de la neige avant Noël. En commençant au début novembre, cela nous laisse amplement le temps de débuter des exercices de renforcement afin de préparer notre corps, nos muscles et nos jambes, afin d‘être aptes à prendre les pentes. …
Lire la suiteMaux de tête et physiothérapie
Les maux de tête (ou céphalées) sont un problème très répandu. En effet, il est estimé que près de la moitié de la population adulte a eu des céphalées durant la dernière année (OMS, 2016). Malheureusement, notre seul moyen de réduire ou contrôler/diminuer la douleur est souvent l’utilisation d’un médicament (acétaminophène, ibuprofène), ce qui a…
Lire la suiteDÉMÉNAGEMENT, NOUVELLE ADRESSE!
Il est important de prendre notre que la clinique est déménagée au 285 boulevard St- Luc et que dorénavant, tous les rendez-vous pour tous les professionnels seront à cette adresse! Au plaisir de vous y voir! Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteBienvenu à Olivia Robichaud-Pelletier au sein de notre équipe
La clinique Acti-sport est heureuse d’accueillir au sein de son équipe Olivia Robichaud-Pelletier. Technologue en physiothérapie ayant graduée en 2020 au collège Ellis, elle se passionne pour la musique et la nature! Bienvenue parmi nous Olivia! Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouvelle association au sein de l’équipe!
La clinique Acti-sport est fière de compter deux nouvelles associées au sein de son équipe. Natives de St-Jean-sur-Richelieu, Camille et Florence Dubois ont gradué de l’université de Sherbrooke en physiothérapie. Elles se joignent donc à Julie et Maryline pour continuer à offrir le meilleur service à sa clientèle et maintenir la belle dynamique de la…
Lire la suiteUn bienvenu officiel à Valérie Raymond au sein de la Clinique
Thérapeute du sport avec nos équipes depuis 2019, Valérie se joint maintenant à nous comme kinésiologue et participera, entre autre, au volet de Réadaptation Fonctionnelle Intensive (RFI), en collaboration avec nos physiothérapeutes et ergothérapeutes en santé physique et mentale. Elle est également disponible en consultation privée pour la clientèle désirant l’élaboration d’un programme d’exercices à…
Lire la suiteMasque de procédure maintenant obligatoire en Clinique
Selon les dernières recommandations de l’INSPQ, le masque de procédure est maintenant obligatoire lors de votre rendez-vous en clinique. Veuillez SVP vous présenter avec votre propre masque de procédure. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteDu nouveau dans l’équipe de Marieville
La clinique Acti-Sport de Marieville est heureuse d’accueillir Stéphanie Brault, technologue en physiothérapie, dans son équipe. Nous lui souhaitons la bienvenue. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouvelles recommandations de l’INSPQ et de l’OPPQ
Suite aux nouvelles recommandations de l’INSPQ et de l’OPPQ, nous vous RECOMMANDONS FORTEMENT de porter un masque de procédure lors de vos rendez-vous. Nous vous rappelons que le port d’un couvre-visage est obligatoire. https://oppq.qc.ca/membres/actualites-et-dossiers/patient-masque-couvre-visage Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteAVIS IMPORTANT: Déménagement temporaire d’une partie de nos services dès le 1er février 2021
Dès le 1er février, tous les rendez-vous en ERGOTHÉRAPIE avec GUILLAUME, CAROLINE et JESSICA, ainsi qu’en PHYSIOTHÉRAPIE avec MARYLINE (jusqu’à 16h30) seront dorénavant au 295 boul. St-Luc, en haut du Orange Santé. L’entrée principale se trouve à l’arrière, sur le boul. de la Mairie, 2e étage. Il en sera de même pour les rendez-vous suivants,…
Lire la suiteCovid-19 – Maintien des services
Suite à l’annonce du premier ministre, nous désirons vous rassurer que nous resterons ouvert. Les soins de santé demeurent des services essentiels, nous pouvons donc continuer à vous recevoir, tout en respectant les mesures sanitaires strictes des derniers mois. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouveau: Service de massothérapie à Marieville
Nous sommes heureux d’offrir un nouveau service de massothérapie à notre clinique de Marieville. Sonia Grenier, massothérapeute, se joint à notre équipe. Nous lui souhaitons la bienvenue. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteCovid-19 – Maintien de tous nos services.
Nous désirons vous rassurer que même si la région vient de passer au niveau d’alerte maximale (palier rouge), les recommandations gouvernementales demeurent les mêmes et tous nos services sont maintenus. Même si le gouvernement recommande fortement d’éviter les déplacements interrégionaux dans un contexte social (sorties personnelles ou visites non essentielles), nos professionnels peuvent toutefois continuer…
Lire la suiteAvis important – Les soins ostéopathiques devront dorénavant être taxés : une décision inattendue de l’Agence du revenu du Canada
En septembre dernier, le gouvernement fédéral a publié, de façon tout à fait inattendue, une mise à jour quant à l’interprétation de la loi sur la collecte des taxes pour les services d’ostéopathie. Selon ces précisions et les avis de notre fiscaliste, il appert que les services d’ostéopathies rendus à un particulier par un ostéopathe…
Lire la suiteEugénie Messier-Lamarche: Nouvelle physiothérapeute en rééducation périnéale et orthopédie.
Eugénie Messier-Lamarche: Nouvelle physio à St-Jean
Lire la suiteLa dépression et l’anxiété dans la douleur chronique
Le phénomène de la douleur est un sujet encore mystérieux sur plusieurs aspects autant dans le domaine de la psychologie que de la médecine. L’article présenté a pour but de nous expliquer le rôle que peut jouer la dépression et l`anxiété chez les patients atteints de douleur chronique. La chronicisation de la douleur est un…
Lire la suiteRespire!
La respiration et ses avantages ainsi que les différents types de respiration.
Lire la suiteBonne nouvelle: Reprise de toutes nos activités à compter du 1er juin
Reprise des activités complètes à partir du 1er juin.
Lire la suiteLes bienfaits de la musculation
Quels sont les bienfaits de la musculation sur le plan physique et la santé mentale.
Lire la suiteComment prévenir les blessures à vélo
Camille nous parle maintenant de trucs et exercices pour prévenir les blessures à vélo. Bon visionnement. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteLa vérité sur les douleurs lombaires
Les maux de dos lombaire sont la cause numéro 1 d’invalidité dans le monde, ils sont souvent associés à des traitements inefficaces, couteux et qui peuvent même exacerber la condition.[1] Quelles sont les causes de ces maux et de leur mauvaise prise en charge? Plusieurs fausses croyances au sujet des douleurs lombaires sont à l’origine…
Lire la suiteComment bien se positionner à vélo
Camille Dubois, physiothérapeute, vous présente de simples ajustements de vélo pour bien débuter la saison. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteEn bref: 4 simples trucs pour le coureur
Camille vous résume ici les 4 simples trucs pour éviter les blessure à la course à pied. Pour plus de détails, veuillez consulter notre autre capsule au: https://www.youtube.com/watch?v=QAzynvD0kpA Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteL’ajustement de la chaise de bureau
Ajustement de la chaise de bureau
Lire la suite4 simples trucs pour éviter de se blesser à la course à pied
Camille Dubois, physiothérapeute à la clinique Acti-Sport, passionnée de course, vous présente de simples trucs pour éviter de vous blesser en ce début de saison de course à pied. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouveauté: cours et ateliers en ligne
Nous sommes heureux de vous présenter les cours et ateliers présentement disponible en vidéoconférence à St-Jean-sur-Richelieu (SJ) et Marieville (MV). Description des cours et ateliers: Un plancher pelvien en forme : Inclut des exercices de renforcement de tout le corps avec une activation de votre plancher pelvien et de vos abdominaux profonds. Adapté selon vos besoins…
Lire la suiteLa course à pied au temps de la distanciation sociale
La covid-19 nous obligeant à garder nos distances et à arrêter toute activité sportive d’équipe, plusieurs personnes se tournent vers la course à pied. Quel beau sport pour sortir de chez nous et dépenser de l’énergie. Sans compter les bénéfices pour nos états d’esprit ! Mais, courir n’est pas si facile que l’on croit !…
Lire la suiteLa téléréadaptation dans nos cliniques
La covid-19 nous forçant à repenser notre façon de travailler, plusieurs cliniques se sont tournées vers un tout nouveau service : la téléréadaptation. Mais qu’est-ce que la téléréadaptation ? La téléréadaptation se définit comme un moyen d’offrir à distance des services de réadaptation à l’aide des technologies de l’information et de la communication.[1] Elle permet donc…
Lire la suiteMISE À JOUR ET TÉLÉRÉADAPTATION – COVID-19
Suite aux directives du gouvernement du Québec d’aujourd’hui, la majeure partie de la clinique doit malheureusement rester fermée, afin d’assurer la sécurité de tous. ✔L’ostéopathie, la massothérapie et l’acupuncture demeurent fermés à tous jusqu’au 13 avril. ✔Nous continuons d’offrir le service de physiothérapie et d’ergothérapie pour les CONDITIONS URGENTES SEULEMENT. ✔Notre service de téléréadaptation en…
Lire la suiteService de téléréadaptation
Nous désirons vous informer que la majeure partie de la clinique demeure fermée. ✔Nous continuons, jusqu’à nouvel ordre, d’offrir le service de physiothérapie et d’ergothérapie pour les CONDITIONS URGENTES SEULEMENT. Notre préoccupation est de vous donner accès à un professionnel de la santé et de vous éviter de vous rendre chez le médecin. ✔Avec le…
Lire la suiteAVIS IMPORTANT – COVID-19
La situation évolue rapidement et de nouvelles directives nous ont été émises par nos ordres et associations respectives. Nous désirons vous informer que la majeure partie de la clinique est fermée. Tous les rendez-vous d’ostéopathie, de massothérapie et d’acupuncture sont annulés jusqu’au 27 mars. Nous réévaluerons la situation la semaine prochaine selon les recommandations ✔Nous…
Lire la suiteAVIS À TOUS – COVID-19
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Lire la suiteMesures préventives face au COVID-19
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Lire la suiteLa physiothérapie pour les symptômes post commotionnels
Les commotions cérébrales surviennent autant chez les sportifs que lors d’un accident de la route, du travail, ou simplement d’un accident de la vie quotidienne. Dans la majorité des cas, les symptômes se résorbent avec un repos de 48h et un retour progressif au sport, à l’apprentissage ou au travail selon les étapes établies par…
Lire la suiteL’Ergothérapie auprès de l’adulte présentant un trouble du déficit de l’attention
Au cours de sa vie, l’adulte atteint d’un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité aura à surmonter certains défis dans différentes sphères de sa vie. Ainsi, les impacts fonctionnels les plus souvent rencontrés sont : Difficultés au travail (ex. : difficulté à compléter ce qui est attendu, distractions associées à son environnement…
Lire la suiteQu’est-ce que la thérapie du sport ?
On connait bien les médecines alternatives traditionnelles tel que la physiothérapie, l’ergothérapie et la chiropractie, mais on commence à entendre parler d’une toute autre discipline qui pourtant existe depuis plusieurs années, c’est-à-dire la thérapie du sport. Mais en réalité qu’est-ce que c’est ? La formation de thérapie du sport est un Baccalauréat, offert soit à…
Lire la suiteL’ostéopathie et l’apnée obstructive du sommeil
Qu’est-ce que l’apnée obstructive du sommeil? L’apnée obstructive du sommeil est une condition dans laquelle il y a une obstruction des voies respiratoires supérieures causée par le relâchement de la langue et des muscles de la gorge : leur tonicité diminue durant le sommeil, bloquant ainsi le passage de l’air. Cette situation engendre des arrêts…
Lire la suiteLes mythes face à la course à pied
La course à pied est un sport en plein essor, ne nécessitant pas beaucoup d’équipement, il est donc accessible à la majorité de la population. Par contre, il est parfois difficile de déterminer quelles sont les bonnes pratiques à adopter parmi toute l’information que nous pouvons lire sur le sujet. Cela dit, il est important…
Lire la suiteAvec ou sans chaussures, là est la question!
Beaucoup de parents se posent des questions par rapport au développement de leur bambin. Est-il normal qu’il ne marche pas encore? Qu’il titube et ait l’air instable? Est-ce que le fait de porter des souliers l’aiderait dans son apprentissage? Tentons de démystifier le tout! Mon enfant a les pieds plats, dois-je m’inquiéter? Tout d’abord, il…
Lire la suiteLe soulagement de la douleur par l’acupuncture
L’acupuncture est un choix pertinent lorsque vous êtes incommodés par la douleur car elle permet un soulagement efficace . L’acupuncture stimule la production de neurotransmetteurs comme l’endorphine et l’acétylcholine, sortes d’opioïdes naturels. Les traitements d’acupuncture calment le système sympathique et aident le système parasympathique à reprendre le dessus, ce qui prédispose le corps à se…
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