J’AI DES ÉTOURDISSEMENTS OU DES VERTIGES. QUOI FAIRE?

La rééducation vestibulaire est une approche de traitement en physiothérapie qui s’adresse à une clientèle présentant des étourdissements, des vertiges, des problèmes d’équilibre ou des problèmes de vision. Les étourdissements sont une sensation subjective qui peut s’apparenter à une sensation de tête légère ou qui tourne, à ne pas confondre avec les vertiges. Les vertiges…

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La mâchoire en physiothérapie

Les gens sont souvent surpris quand je leur dis que la mâchoire peut être traitée en physiothérapie. Pourtant, la mâchoire est une articulation comme les autres : elle est actionnée par plusieurs muscles, stabilisée et protégée par un disque et des ligaments et elle respecte les règles du mouvement articulaire. Plusieurs facteurs peuvent entraîner un…

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L’Ergothérapie et la survie au cancer

Grâce aux progrès continuels en matière de prévention, de dépistage et de traitement, le nombre de survivants au cancer est en augmentation constante et continuera d’augmenter dans les années à venir. Toutefois, survivre au cancer implique pour plusieurs personnes des répercussions sur les plans physique, cognitif et émotionnel. Ces conséquences peuvent compromettre le retour aux…

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L’Ostéopathie au Québec: Communiqué de presse d’OQ

Poursuites en pratique illégale de la médecine : l’ostéopathie est une profession légitime qui mérite sa pleine reconnaissance                                                MONTRÉAL, le 1er mars 2017- Interpellée par les actions posées par le Collège des Médecins du Québec (CMQ), l’Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec (OPPQ) et l’Ordre des chiropraticiens du Québec (OCQ) ciblant le Collège d’études…

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L’évaluation de la condition physique et l’élaboration d’un programme d’exercices personnalisés

La clinique vient de mettre au point une nouvelle collaboration avec Actiforme Consultants. Suite à la demande de notre clientèle, il nous est maintenant possible de vous offrir les services d’une kinésiologue qui fera l’évaluation de votre condition physique.  Suite à cette évaluation et à l’évaluation de vos besoins, elle sera en mesure d’élaborer un programme d’entraînement…

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L’ERGOTHÉRAPIE EN SANTÉ MENTALE, QU’EST-CE QUE C’EST?

Quand surviennent des difficultés psychologiques qui entravent vos habitudes de vie (sommeil, alimentation, niveau d’énergie, humeur), vos activités de la vie quotidienne, que ce soit au travail, à la maison ou dans vos loisirs, ou encore vos relations avec les autres. Que ces difficultés soient associées à la dépression, à un trouble anxieux, à un…

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Nouveau service d’ergothérapie en santé mentale

Dès janvier, Caroline Lefebvre, ergothérapeute, se joindra à notre équipe afin d’offrir un nouveau service d’intervention en santé mentale.  Une toute nouvelle chronique sur le sujet sera en ligne sous peu.  Bienvenue Caroline. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Ergothérapie et conduite automobile | Évaluation SAAQ

Ergothérapie et conduite automobile: une partie déterminante dans le processus d’évaluation médicale de la SAAQ La Société d’Assurance Automobile du Québec (SAAQ) vous a envoyé une lettre vous référant à un ergothérapeute à la suite d’un épisode d’hospitalisation récente, d’une consultation avec votre médecin ou d’un échec à un examen routier de la SAAQ? De…

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Nouveau local

Nous venons d’ouvrir un nouveau local, à 2 pas de notre édifice principal.  Ce nouvel emplacement nous permet d’agrandir la surface de travail du département d’Ergothérapie et de Physiothérapie afin de mieux servir notre clientèle. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Pourquoi veut-on un « Core » en béton?

De nos jours, les sports de performance ont la cote. Les salles de Crossfit sont pleines à craquer et les épreuves de triathlon et d’Ironman sont plus populaires que jamais. Ces sports, s’ils sont pratiqués de façon adéquate, permettent à leurs adeptes de se surpasser. Par contre, est-ce que ce dépassement de soi à tout…

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Allergies saisonnières

Saviez-vous que l’Organisation Mondiale de la Santé affirme que les allergies, l’asthme et la sinusite sont des pathologies qui peuvent être traités avec l’acupuncture? En effet, il s’agit de problèmes de santé très fréquents, chez nos patients, que nous traitons presque quotidiennement. Entre autres,  environ 20% de la population Canadienne souffre d’allergies saisonnières ou durant…

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Interaction ou compatibilité? Pour une gestion sécuritaire de vos médicaments & produits naturels

Lorsqu’on mentionne le terme ‘’interaction’’, l’image première qui nous vient tend à être plutôt négative et risquée, n’est-ce pas? Comme si une interaction était automatiquement synonyme de danger.  Cependant, il n’en est pas toujours le cas, bien au contraire! Une définition simplifiée serait d’affirmer qu’une interaction est une variation de la réponse attendue d’une substance…

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NOUVEAU: Acti-Sport Marieville

Une nouvelle clinique est maintenant ouverte à Marieville, à l’intérieur des locaux de la Clinique Pro-Santé, sur la rue de Pont à Marieville. Maxime Grenier, pht est prêt à vous accueillir en PHYSIOTHÉRAPIE. Julie Bélanger, ostéopathe, sera heureuse d’accueillir les futures mamans et les bébés en OSTÉOPATHIE. De plus, un service d’ERGOTHÉRAPIE sera disponible sous…

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« Entraîne-toi comme un homme! »

« Entraîne-toi comme un homme! » Plusieurs athlètes féminines ont déjà entendu cette phrase de la part de leur entourage, entre autre de leur entraîneur. Cette phrase, employée de façon à stimuler la femme athlète dans son entrainement, atteint-elle son but? Ou, au contraire, a-t-elle un effet pervers? Est-ce seulement possible pour une femme de…

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Nouveau service de Naturopathie

Venez rencontrer notre nouvelle Naturopathe, Herboriste et Phytothérapeute, Véronique Bourbeau. Prochaines consultations 15 et 29 avril 6, 7, 13, 20 et 27 mai 3, 4, 10 et 17 juin Pour rendez-vous: 450-521-2144 Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Le retour à l’entrainement pour les nouvelles mamans

La venue d’un bébé comporte un large lot de petits bonheurs. Par contre, ceci amène inévitablement des changements au niveau du corps de la mère. Plusieurs d’entre nous avons donc une envie pressante de « retrouver sa taille » et de reprendre l’entrainement au plus vite. Il y a toutefois des recommandations à suivre, tant…

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Courir au Québec : le printemps

Le printemps tout juste arrivé, nous sommes plusieurs à n’avoir attendu qu’un peu de soleil et de temps doux pour rechausser nos souliers de course et enfiler les kilomètres. L’air est bon et un peu de vitamine D nous fait du bien. Que d’enthousiasme à reprendre l’entrainement et battre de nouveaux records personnels ! Or,…

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L’acupuncture chez la femme enceinte

La grossesse est une étape importante dans la vie des femmes. Chaque grossesse est unique et apporte son lot d’événements qui peuvent s’avérer positifs mais parfois négatifs. Chez la femme enceinte, l’organisme subit, durant cette période, toute une série de modifications physiologiques, anatomiques, métaboliques et psychiques, qui créent un état bien particulier. Ces modifications demandent…

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Commotion dans le sport : comment les reconnaître ?

Commotion dans le sport : comment les reconnaître ? Alors que les sports d’équipe gagnent toujours en popularité, de nombreux clubs sportifs font appel à des thérapeutes du sport ou physiothérapeutes pour couvrir leurs matchs et s’occuper de leurs joueurs. Or, même en 2014, plusieurs organisations n’ont pas la chance d’avoir de professionnel de la…

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Les Protéines et l’entraînement, une formule gagnante?

Les Protéines et l’entraînement, une formule gagnante? Il est de plus en plus répandu dans le domaine de l’entraînement physique de consommer un supplément de protéines après une séance de musculation. Bien que cette pratique soit courante, est-elle réellement bénéfique? Pourquoi des protéines? Un muscle est composé de protéines. Un entraînement musculaire provoque une dégradation…

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La Rééducation Périnéale et Pelvienne

La rééducation périnéale et pelvienne (RPP) permet de travailler les muscles de la zone du périnée, soit en vue de les renforcer, soit en vue de les assouplir, selon la nature des problèmes. Cette approche est intéressante comme traitement de première ligne chez la femme enceinte et suite à l’accouchement puisqu’elle peut aider pour :…

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L’ostéopathie chez le nourrisson

La naissance d’un bébé est l’une des plus belles choses qui soit, même s’il demeure le premier traumatisme que ce petit être aura vécu. Que l’accouchement ait été facile ou difficile pour la mère, de nombreuses tensions musculo-osseuses peuvent apparaître et entrainer des troubles de santé pouvant être corrigés avec efficacité par des consultations ostéopathiques…

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Acti-Sport au Défi Je Bouge

Encore une fois cette année l’équipe Acti-Sport se joint au Défi je bouge, qui se tiendra le 7 septembre prochain. Nous vous invitons à vous joindre à notre équipe en cliquant sur le lien suivant: www.defijebouge.com Voici une belle occasion de bouger, de rester en forme et de participer à un événement qui amasse des…

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De nouveaux ostéopathes à la clinique Acti-sport

Toujours dans le but de mieux servir notre clientèle, la clinique Acti-sport souhaite la bienvenue à Alexandre Ouellette, Karine Bombardier et Arnaud Alibert. Tous trois ostéopathes.  C’est avec grand plaisir que nous les accueillons au sein de notre équipe. Bienvenue à vous trois ! Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Acti-sport au tournoi national bantam St-Jean-sur-Richelieu

Après s’être impliquée au tournoi de hockey midget de Marieville durant les Fêtes, la clinique Acti-sport se met de la partie pour assurer les soins de tous les joueurs du tournoi bantam de St-Jean. Nos thérapeutes couvrent tous les matchs du tournoi : Tapings sportifs, premiers soins et évaluation de physio faits sur place. Partager…

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Le Traitement de l'incontinence urinaire

La rééducation périnéale et pelvienne (RPP) est reconnue comme étant un traitement de 1ère ligne dans le traitement de l’incontinence. Elle est pratiquée afin d’optimiser le renforcement du plancher pelvien. Le physiothérapeute spécialisé en RPP est à même, de par ses compétences, de mener à bien cette rééducation. Il travaille en collaboration avec les urologues…

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La cortisone: Ennemie ou alliée?

Il n’est pas rare pour un professionnel de la santé d’être questionné au sujet de la cortisone : certains ne jurent que par ce traitement, d’autres en rapportent plutôt l’inefficacité. Qu’en est-il réellement? D’abord, il faut savoir que la cortisone est un anti-inflammatoire : elle permet d’atténuer la douleur, la rougeur, la chaleur et l’enflure…

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Réadaptation préopératoire, une priorité

Vous n’êtes pas sans savoir que le temps d’attente pour une opération est souvent long. Lors de cette période, la douleur ainsi que la peur de se blesser vous amènent à surprotéger votre blessure et du même coup à moins utiliser votre membre ou articulation. C’est dans ce cas que nous notons un déconditionnement, c’est-à-dire,…

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L'ostéopathie chez les enfants

L’ostéopathie est une médecine douce qui se distingue par son approche globale de l’être humain. À l’aide de techniques manuelles douces, elle peut être très bénéfique autant à l’adulte qu’aux enfants et aux bébés. En effet, elle peut rétablir plusieurs types de malaises chez le nouveau-né ou l’enfant lorsque celui-ci présente des asymétries à la…

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Les périostites…

Plusieurs sportifs se plaignent fréquemment de douleur le long des tibias. Ces fameuses périostites sont souvent la cause de ralentissement d’entraînement, de diminutions de performance ou même de repos forcé. La périostite est en fait une inflammation aiguë ou chronique du périoste (l’enveloppe de l’os). Chez les sportifs, une périostite peut survenir après modification ou…

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L'aménagement de votre espace de bureau

Personne n’est à convaincre que l’ordinateur fait partie intégrante de nos vies, que ce soit pour le travail, les études ou les loisirs. Pourtant, cet outil si indispensable peut rapidement devenir une cause de nombreux problèmes au niveau du tronc, du cou ainsi que des membres inférieurs et supérieurs. L’aménagement du poste de travail est…

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Éviter les blessures en début de saison.

Avec l’arrivée du beau temps, tous nos sportifs ont hâte de ressortir raquette de tennis, bâtons de golf et vélo. Le corps humain ayant été au ‘repos’ durant notre hiver rigoureux, nous devons tous faire attention aux blessures de début de saison. Voici quelques conseils à mettre en pratique lors du retour aux activités estivales.…

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La manutention de charges sécuritaire

Que ce soit lors d’un déménagement, du grand ménage du printemps ou au travail, nous devrions, normalement, planifier notre levée de charge. La méthode classique consiste à placer les pieds au sol de manière à être stable, fléchir les genoux, soulever la charge en gardant le dos bien droit, ne pas brusquer la levée, maintenir…

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Le syndrome du colon irritable

Le syndrome du colon irritable (SCI) est plutôt difficile à comprendre, il est avant tout un syndrome douloureux de l’abdomen, plutôt dérangeant mais non dangereux. Il touche 12% de la population et plus fréquemment les femmes que les hommes. Comment reconnaître un SCI? Il présente des troubles du fonctionnement du côlon, d’origine inconnue, sans lésion…

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L'Acupuncture pour contrer la migraine

LA Migraine, qu’il ne faut pas confondre avec le «simple» mal de tête, est une affection parfois très invalidante. Ce trouble est caractérisé par des crises récurrentes de maux de tête intenses qui durent en moyenne de 4 à 72 heures. Elle est souvent accompagnée de nausées, de vomissements, ainsi que de sensibilité à la…

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Bursite, Tendinite, …. un Casse-Tête!!

Plusieurs causes sont à l’origine d’une douleur à l’épaule. L’interrogatoire, le type de douleur, son siège et la limitation de mouvement sont tous des indices importants. En général, la douleur associée à une tendinite (maintenant appelée Tendinose) est progressive, postérieure ou latérale à l’épaule et est augmentée par des mouvements qui vont au-delà de l’horizontal.…

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L'épine de Lenoir

Plusieurs causes peuvent être à l’origine d’une douleur au talon. La majorité du temps, cette douleur apparaît au moment où l’on ne s’y attend le moins. On ne se souvient pas avoir tombé ni avoir eu d’événement précis où la douleur est apparue. Par contre, elle peut être la conséquence d’une simple torsion de la…

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Les Otites!!!

Voilà une période de l’année propice aux rhumes qui s’en suivent parfois chez les enfants et chez les nourrissons (habituellement de 3 mois à 7 ans) aux fameuses otites avec lesquelles on ne sait plus quoi faire ou essayer pour s’en débarrasser! Vous trouvez que votre enfant se plaint de mal d’oreille, il a une…

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Est-ce que j'ai les pieds plats?

Le pied plat est défini par une arche plantaire affaissée. Certains auront un pied plat congénital où la structure (la configuration des os du pied) est atteinte, mais plusieurs se retrouvent avec un pied plat acquis (faux pied plat ou pied en pronation), suite à un traumatisme tel qu’une entorse de cheville ou à une…

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Les maux de tête!!

Au Québec, 54% de la population ont des maux de tête de façon régulière, ce qui se répartit comme suit : 30% ont des céphalées de tension d’origine cervicale, 16% des migraines, 7% des céphalées d’origines médicamenteuses et 1% d’autres céphalées. Voyons donc ici les 2 plus grandes catégories : La céphalée de tension d’origine…

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Le mal de dos, un problème répandu!!

Selon une publication de l’Ordre Professionnel de la Physiothérapie du Québec (OPPQ), les maux de dos feraient partie des problèmes de santé les plus courants en Amérique du Nord. Notre rythme de vie accéléré limite le temps consacré à l’activité physique. Il en résulte souvent une mauvaise condition physique qui provoque l’affaiblissement de nos muscles.…

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Les sacs à dos… sont-ils trop lourds?

Saviez-vous qu’au Québec, 35% des jeunes de 9 ans se plaignent de maux de dos et qu’entre 13 et 16 ans, 50% disent en avoir au moins 1 fois par mois. Ce même pourcentage de jeunes porte également un sac à dos qui est trop lourd pour eux ou encore mal ajusté. Je profite donc…

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Les craquements articulaires

Doit-on s’en inquiéter!!! Plusieurs m’ont déjà demandé si ç’était normal d’entendre des craquements dans leur cou ou leurs articulations? Comme nos grands-parents disaient : ce qui craque, ne casse pas! Il y a 2 types de craquements : Extra articulaires : Ces craquements proviennent du frottement de 2 structures extérieures à l’articulation entre elles, à…

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Le tennis elbow

Tennis elbow, épicondylite, tendinose ou tendinite du coude sont tous des termes qui désignent la même chose : une douleur à la face externe du coude, pouvant irradier au bras ou à l’avant-bras. Selon les dernières études, on ne parlerait plus d’inflammation tel que le mot tendinite le suggère, mais plutôt d’une multiplication des cellules…

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Le syndrôme du tunel carpien

Vous avez des engourdissements dans la main, surtout la nuit, et vous vous demandez ce qui se passe!! L’une des causes possibles est la congestion du nerf médian dans le canal carpien situé au poignet. Le nerf médian est l’un des nerfs du plexus brachial qui prend naissance dans notre cou. Il passe sous l’aisselle,…

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