Les Bienfaits de la marche (et de l’activité physique en général)
Les bienfaits de la marche considérant la distanciation sociale et l’isolement imposés actuellement en prévention de la COVID-19.
Lire la suiteNouvelle association au sein de l’équipe!
La clinique Acti-sport est fière de compter deux nouvelles associées au sein de son équipe. Natives de St-Jean-sur-Richelieu, Camille et Florence Dubois ont gradué de l’université de Sherbrooke en physiothérapie. Elles se joignent donc à Julie et Maryline pour continuer à offrir le meilleur service à sa clientèle et maintenir la belle dynamique de la…
Lire la suiteUn bienvenu officiel à Valérie Raymond au sein de la Clinique
Thérapeute du sport avec nos équipes depuis 2019, Valérie se joint maintenant à nous comme kinésiologue et participera, entre autre, au volet de Réadaptation Fonctionnelle Intensive (RFI), en collaboration avec nos physiothérapeutes et ergothérapeutes en santé physique et mentale. Elle est également disponible en consultation privée pour la clientèle désirant l’élaboration d’un programme d’exercices à…
Lire la suiteMasque de procédure maintenant obligatoire en Clinique
Selon les dernières recommandations de l’INSPQ, le masque de procédure est maintenant obligatoire lors de votre rendez-vous en clinique. Veuillez SVP vous présenter avec votre propre masque de procédure. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteDu nouveau dans l’équipe de Marieville
La clinique Acti-Sport de Marieville est heureuse d’accueillir Stéphanie Brault, technologue en physiothérapie, dans son équipe. Nous lui souhaitons la bienvenue. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouvelles recommandations de l’INSPQ et de l’OPPQ
Suite aux nouvelles recommandations de l’INSPQ et de l’OPPQ, nous vous RECOMMANDONS FORTEMENT de porter un masque de procédure lors de vos rendez-vous. Nous vous rappelons que le port d’un couvre-visage est obligatoire. https://oppq.qc.ca/membres/actualites-et-dossiers/patient-masque-couvre-visage Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteAVIS IMPORTANT: Déménagement temporaire d’une partie de nos services dès le 1er février 2021
Dès le 1er février, tous les rendez-vous en ERGOTHÉRAPIE avec GUILLAUME, CAROLINE et JESSICA, ainsi qu’en PHYSIOTHÉRAPIE avec MARYLINE (jusqu’à 16h30) seront dorénavant au 295 boul. St-Luc, en haut du Orange Santé. L’entrée principale se trouve à l’arrière, sur le boul. de la Mairie, 2e étage. Il en sera de même pour les rendez-vous suivants,…
Lire la suiteCovid-19 – Maintien des services
Suite à l’annonce du premier ministre, nous désirons vous rassurer que nous resterons ouvert. Les soins de santé demeurent des services essentiels, nous pouvons donc continuer à vous recevoir, tout en respectant les mesures sanitaires strictes des derniers mois. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouveau: Service de massothérapie à Marieville
Nous sommes heureux d’offrir un nouveau service de massothérapie à notre clinique de Marieville. Sonia Grenier, massothérapeute, se joint à notre équipe. Nous lui souhaitons la bienvenue. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteCovid-19 – Maintien de tous nos services.
Nous désirons vous rassurer que même si la région vient de passer au niveau d’alerte maximale (palier rouge), les recommandations gouvernementales demeurent les mêmes et tous nos services sont maintenus. Même si le gouvernement recommande fortement d’éviter les déplacements interrégionaux dans un contexte social (sorties personnelles ou visites non essentielles), nos professionnels peuvent toutefois continuer…
Lire la suiteAvis important – Les soins ostéopathiques devront dorénavant être taxés : une décision inattendue de l’Agence du revenu du Canada
En septembre dernier, le gouvernement fédéral a publié, de façon tout à fait inattendue, une mise à jour quant à l’interprétation de la loi sur la collecte des taxes pour les services d’ostéopathie. Selon ces précisions et les avis de notre fiscaliste, il appert que les services d’ostéopathies rendus à un particulier par un ostéopathe…
Lire la suiteEugénie Messier-Lamarche: Nouvelle physiothérapeute en rééducation périnéale et orthopédie.
Eugénie Messier-Lamarche: Nouvelle physio à St-Jean
Lire la suiteLa dépression et l’anxiété dans la douleur chronique
Le phénomène de la douleur est un sujet encore mystérieux sur plusieurs aspects autant dans le domaine de la psychologie que de la médecine. L’article présenté a pour but de nous expliquer le rôle que peut jouer la dépression et l`anxiété chez les patients atteints de douleur chronique. La chronicisation de la douleur est un…
Lire la suiteRespire!
La respiration et ses avantages ainsi que les différents types de respiration.
Lire la suiteBonne nouvelle: Reprise de toutes nos activités à compter du 1er juin
Reprise des activités complètes à partir du 1er juin.
Lire la suiteLes bienfaits de la musculation
Quels sont les bienfaits de la musculation sur le plan physique et la santé mentale.
Lire la suiteComment prévenir les blessures à vélo
Camille nous parle maintenant de trucs et exercices pour prévenir les blessures à vélo. Bon visionnement. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteLa vérité sur les douleurs lombaires
Les maux de dos lombaire sont la cause numéro 1 d’invalidité dans le monde, ils sont souvent associés à des traitements inefficaces, couteux et qui peuvent même exacerber la condition.[1] Quelles sont les causes de ces maux et de leur mauvaise prise en charge? Plusieurs fausses croyances au sujet des douleurs lombaires sont à l’origine…
Lire la suiteComment bien se positionner à vélo
Camille Dubois, physiothérapeute, vous présente de simples ajustements de vélo pour bien débuter la saison. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteEn bref: 4 simples trucs pour le coureur
Camille vous résume ici les 4 simples trucs pour éviter les blessure à la course à pied. Pour plus de détails, veuillez consulter notre autre capsule au: https://www.youtube.com/watch?v=QAzynvD0kpA Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteL’ajustement de la chaise de bureau
Ajustement de la chaise de bureau
Lire la suite4 simples trucs pour éviter de se blesser à la course à pied
Camille Dubois, physiothérapeute à la clinique Acti-Sport, passionnée de course, vous présente de simples trucs pour éviter de vous blesser en ce début de saison de course à pied. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteNouveauté: cours et ateliers en ligne
Nous sommes heureux de vous présenter les cours et ateliers présentement disponible en vidéoconférence à St-Jean-sur-Richelieu (SJ) et Marieville (MV). Description des cours et ateliers: Un plancher pelvien en forme : Inclut des exercices de renforcement de tout le corps avec une activation de votre plancher pelvien et de vos abdominaux profonds. Adapté selon vos besoins…
Lire la suiteLa course à pied au temps de la distanciation sociale
La covid-19 nous obligeant à garder nos distances et à arrêter toute activité sportive d’équipe, plusieurs personnes se tournent vers la course à pied. Quel beau sport pour sortir de chez nous et dépenser de l’énergie. Sans compter les bénéfices pour nos états d’esprit ! Mais, courir n’est pas si facile que l’on croit !…
Lire la suiteLa téléréadaptation dans nos cliniques
La covid-19 nous forçant à repenser notre façon de travailler, plusieurs cliniques se sont tournées vers un tout nouveau service : la téléréadaptation. Mais qu’est-ce que la téléréadaptation ? La téléréadaptation se définit comme un moyen d’offrir à distance des services de réadaptation à l’aide des technologies de l’information et de la communication.[1] Elle permet donc…
Lire la suiteMISE À JOUR ET TÉLÉRÉADAPTATION – COVID-19
Suite aux directives du gouvernement du Québec d’aujourd’hui, la majeure partie de la clinique doit malheureusement rester fermée, afin d’assurer la sécurité de tous. ✔L’ostéopathie, la massothérapie et l’acupuncture demeurent fermés à tous jusqu’au 13 avril. ✔Nous continuons d’offrir le service de physiothérapie et d’ergothérapie pour les CONDITIONS URGENTES SEULEMENT. ✔Notre service de téléréadaptation en…
Lire la suiteService de téléréadaptation
Nous désirons vous informer que la majeure partie de la clinique demeure fermée. ✔Nous continuons, jusqu’à nouvel ordre, d’offrir le service de physiothérapie et d’ergothérapie pour les CONDITIONS URGENTES SEULEMENT. Notre préoccupation est de vous donner accès à un professionnel de la santé et de vous éviter de vous rendre chez le médecin. ✔Avec le…
Lire la suiteAVIS IMPORTANT – COVID-19
La situation évolue rapidement et de nouvelles directives nous ont été émises par nos ordres et associations respectives. Nous désirons vous informer que la majeure partie de la clinique est fermée. Tous les rendez-vous d’ostéopathie, de massothérapie et d’acupuncture sont annulés jusqu’au 27 mars. Nous réévaluerons la situation la semaine prochaine selon les recommandations ✔Nous…
Lire la suiteAVIS À TOUS – COVID-19
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Lire la suiteMesures préventives face au COVID-19
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Lire la suiteLa physiothérapie pour les symptômes post commotionnels
Les commotions cérébrales surviennent autant chez les sportifs que lors d’un accident de la route, du travail, ou simplement d’un accident de la vie quotidienne. Dans la majorité des cas, les symptômes se résorbent avec un repos de 48h et un retour progressif au sport, à l’apprentissage ou au travail selon les étapes établies par…
Lire la suiteL’Ergothérapie auprès de l’adulte présentant un trouble du déficit de l’attention
Au cours de sa vie, l’adulte atteint d’un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité aura à surmonter certains défis dans différentes sphères de sa vie. Ainsi, les impacts fonctionnels les plus souvent rencontrés sont : Difficultés au travail (ex. : difficulté à compléter ce qui est attendu, distractions associées à son environnement…
Lire la suiteQu’est-ce que la thérapie du sport ?
On connait bien les médecines alternatives traditionnelles tel que la physiothérapie, l’ergothérapie et la chiropractie, mais on commence à entendre parler d’une toute autre discipline qui pourtant existe depuis plusieurs années, c’est-à-dire la thérapie du sport. Mais en réalité qu’est-ce que c’est ? La formation de thérapie du sport est un Baccalauréat, offert soit à…
Lire la suiteL’ostéopathie et l’apnée obstructive du sommeil
Qu’est-ce que l’apnée obstructive du sommeil? L’apnée obstructive du sommeil est une condition dans laquelle il y a une obstruction des voies respiratoires supérieures causée par le relâchement de la langue et des muscles de la gorge : leur tonicité diminue durant le sommeil, bloquant ainsi le passage de l’air. Cette situation engendre des arrêts…
Lire la suiteLes mythes face à la course à pied
La course à pied est un sport en plein essor, ne nécessitant pas beaucoup d’équipement, il est donc accessible à la majorité de la population. Par contre, il est parfois difficile de déterminer quelles sont les bonnes pratiques à adopter parmi toute l’information que nous pouvons lire sur le sujet. Cela dit, il est important…
Lire la suiteAvec ou sans chaussures, là est la question!
Beaucoup de parents se posent des questions par rapport au développement de leur bambin. Est-il normal qu’il ne marche pas encore? Qu’il titube et ait l’air instable? Est-ce que le fait de porter des souliers l’aiderait dans son apprentissage? Tentons de démystifier le tout! Mon enfant a les pieds plats, dois-je m’inquiéter? Tout d’abord, il…
Lire la suiteLe soulagement de la douleur par l’acupuncture
L’acupuncture est un choix pertinent lorsque vous êtes incommodés par la douleur car elle permet un soulagement efficace . L’acupuncture stimule la production de neurotransmetteurs comme l’endorphine et l’acétylcholine, sortes d’opioïdes naturels. Les traitements d’acupuncture calment le système sympathique et aident le système parasympathique à reprendre le dessus, ce qui prédispose le corps à se…
Lire la suiteNouvelle Acupuncteure à Marieville
Nous sommes heureux d’accueillir dans notre équipe de Marieville, Isabelle Chabot, Acupuncteure. Isabelle est diplômée en acupuncture depuis 2002, elle est membre de l’Ordre des Acupuncteurs du Québec et est titulaire d’une attestation de l’Université de Nanjing en Chine. Au fil des années , afin de peaufiner ses compétences de thérapeute , elle a suivi plusieurs formations continues offertes…
Lire la suiteNouveau service d’orthèses et de produits orthopédiques.
Nous sommes fiers de vous annoncer notre nouvelle collaboration avec Annie Goulet, orthoprothésiste, du Laboratoire NovaMedic à l’intérieur de nos locaux de St-Jean-sur-Richelieu et de Marieville. Annie sera sur place tous les jeudis de 13h à 19h (en alternance 1 semaine /2) dans nos 2 Cliniques. Le service attentionné et professionnel de NovaMedic ainsi que…
Lire la suiteChantale Coutu se joint à notre équipe de physiothérapeutes à Marieville
La clinique Acti-Sport de Marieville est fière d’accueillir Chantale Coutu dans son équipe. Chantale est une grande sportive, débordante d’énergie. Elle possède plus de 8 années d’expérience dans le milieu privé. Ses formations en thérapie manuelle, ainsi que sur la mâchoire, les vertiges et la stabilisation lombaire sauront répondre à une clientèle variée. Bienvenue Chantale! Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin…
Lire la suiteLe retour au jeu sécuritaire
Suite à une blessure, le physiothérapeute se fait souvent demander à quel moment un athlète pourra retourner à son sport. Bien que l’évolution d’une condition varie d’une personne à une autre et que les décisions relèvent ultimement du « cas par cas », certaines grandes règles s’appliquent pour les blessures au système musculo-squelettique. Nous excluons…
Lire la suiteApprendre à manutentionner : au-delà de la simple technique sécuritaire.
La manutention est une composante routinière de la plupart de nos occupations. Soulever des sacs d’épicerie, déposer un objet dans le coffre de sa voiture, transporter une boîte de litière à chat. Ce sont là des actions de manutention. Aussi simple que cette activité puisse paraître, elle présente sa part de défi pour notre corps,…
Lire la suiteDu nouveau en ostéopathie à Marieville
Avec l’aménagement de ses nouveaux locaux, la clinique de Marieville est fière d’accueillir Dominique Cliche dans son équipe d’ostéopathie. Dominique offre des consultations à la clientèle adulte, que ce soit pour des douleurs, des inconforts ou tous troubles affectant votre qualité de vie. Ce service, offert de jour comme de soir, viendra bonifier l’offre en ostéopathie…
Lire la suiteCamille Dubois: une nouvelle physiothérapeute se joint à l’équipe.
Nous désirons souhaiter la bienvenue à Camille Dubois parmi notre équipe de physiothérapeutes à St-Jean-sur-Richelieu. Camille est nouvellement graduée de l’Université de Sherbrooke. Ayant complété son dernier stage avec nous, elle connaît déjà la clinique et est prête à relever ce nouveau défi. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteLe téléphone intelligent – Comment l’utiliser intelligemment ?
De nos jours, qui ne possède pas une tablette ou un téléphone intelligent? L’explosion de la technologie depuis quelques années dans ce domaine, a amené des problèmes sur plusieurs sphères de notre vie. Que ce soit au niveau physique, psychologique, social et même systémique, les effets d’un usage prolongé s’en fait ressentir. La dépendance aux…
Lire la suiteL’efficacité d’une approche multidisciplinaire
L'approche multidisciplinaire. /// Ostéopathie ///Notre ostéopathe, Simon, explique les biens faits de l'approche multidisciplinaire. Posted by La meute, entraînement plein air on Thursday, May 17, 2018 Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteÀ quel moment doit-on consulter un ostéopathe?
L'ostéopathie : Capacité d'adaptation et prévention /// Ostéopathie ///À quel moment doit-on consulter un ostéopathe ? Simon explique la capacité d'adaptation et l'utilité de consulter en mode préventif. Posted by La meute, entraînement plein air on Wednesday, April 18, 2018 Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteQu’est-ce que l’ostéopathie?
Qu'est-ce que l'ostéopathie ? – Simon Roberge Simon de la clinique Acti-Sport St-Jean nous explique qu'est-ce l'ostéopathie. Posted by La meute, entraînement plein air on Saturday, March 17, 2018 Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It
Lire la suiteL’ergothérapie peut vous aider à soigner la dépression.
REPORTAGE DE ICI RDI: EN DÉPRESSION SANS PRESTATION Voici un reportage intéressant de Radio-Canada, concernant la dépression et ses effets au quotidien. Je vous invite particulièrement à écouter les dernières minutes du reportage (à partir de la 7ième minute) où il est question des traitements à privilégier pour soigner la dépression dont les interventions en…
Lire la suiteLes commotions n’arrivent pas qu’au football
Alors que le football est ciblé dans de nombreux articles comme étant un sport à haut risque de commotion cérébrale, plusieurs sports sont laissés de côté, et par manque d’information, de nombreux cas de commotion ne sont pas bien gérés. D’abord, rappelons ce qu’est une commotion cérébrale : Une commotion cérébrale est une forme de traumatisme…
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