Trucs et astuces pour les sports de rame!

Les sports de rames sont accessibles pour tous mais doivent être pratiqués avec une bonne technique pour optimiser la performance, être sécuritaire et ainsi, diminuer le risque de blessures.   Les sites les plus communs de blessures sont aux membres supérieurs, surtout à l’épaule. Par contre, il est toutefois possible de développer une lombalgie aiguë lorsque le…

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Qu’est-ce que la puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)?

Qu’est-ce que la puncture physiothérapique avec aiguilles sèches (PPAS)? C’est une modalité de traitement ayant pour but de contrôler un processus inflammatoire local et les douleurs qui lui sont associées. C’est une modalité complémentaire aux autres habituellement employées en physiothérapie, telles que la thérapie manuelle, l’éducation, l’enseignement d’exercices, le relâchement musculaire, etc. La PPAS peut…

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Mise à jour sur le port du masque à la Clinique

Le port du masque à la clinique est maintenant facultatif. Par contre, si vous avez des symptômes grippaux, viraux ou s’apparentant à la COVID, nous vous demandons d’aviser votre thérapeute et de porter le masque. De plus, si vous préférez que votre thérapeute porte le masque, n’hésitez pas à lui demander. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Pourquoi devrais-je consulter en physiothérapie pour de la rééducation périnéale et pelvienne?

Saviez-vous qu’en physiothérapie périnéale et pelvienne, nous possédons une expertise particulière pour vous aider dans différentes étapes de votre vie de femme? Problématiques musculosquelettiques de la grossesse comme : – La douleur (au dos, au bassin, etc), – Les problèmes d’incontinence urinaire ou fécale, – L’encadrement d’exercices appropriés durant la grossesse, – La préparation à l’accouchement, –…

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Retour du service d’ergothérapie à Marieville

Après plus d’un an d’absence, nous sommes heureux de vous annoncer le retour du service d’ergothérapie dans notre clinique de Marieville. Nous sommes fiers d’accueillir Annie-Kim Charron au sein de notre équipe.  Annie-Kim a gradué à l’université de Sherbrooke en 2017.  Riche de ses expériences de stages variées et de plusieurs formations professionnelles, elle possède…

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Nous souhaitons la bienvenue à Véronique, notre nouvelle physiothérapeute!

Nous sommes bien heureux d’accueillir Véronique Coupal, notre nouvelle physiothérapeute! Véronique est une physiothérapeute qui a gradué de l’Université de Montréal en 2003. Elle a toujours travaillé en clinique privée auprès d’une clientèle avec des problématiques musculosquelettiques et plus récemment, elle a entrepris une formation en rééducation périnéale et pelvienne /santé de la femme. Elle…

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Nous souhaitons la bienvenue à Megan, notre nouvelle Thérapeute du sport et Massothérapeute!

Nous sommes heureux d’accueillir Megan Meunier, notre nouvelle Thérapeute du sport et massothérapeute! Graduée de l’Université de Concordia en Thérapie du sport en 2022, Megan a voulu parfaire ses connaissances et est allée faire son cours de massothérapie à l’Académie de massage scientifique, qu’elle a tout juste terminé! Megan adore les activités à l’extérieur comme…

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Nouvelle associée à la Clinique de Marieville

La Clinique Acti-Sport de Marieville est très heureuse d’intégrer Roxanne Morin-Gosselin en tant que nouvelle partenaire-associée. Roxanne travaille comme physiothérapeute à la Clinique depuis plus de 6 ans.  Son enthousiasme, son dynamisme et son implication feront d’elle une excellente alliée dans l’Équipe. Elle se joint donc à Maxime, Julie et Maryline pour continuer de faire…

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Mes symptômes de commotion persistent, que dois-je faire?

Depuis les dernières années, on parle de plus en plus des commotions cérébrales survenues autant dans le sport, au travail, sur la route ainsi que lors des activités de la vie quotidienne. Mais comment bien définir une commotion cérébrale selon la littérature?   Une commotion cérébrale est le résultat d’une accélération ou décélération du cerveau à…

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Maintien du port du masque en Clinique

Le personnel de la clinique continuera de porter le masque et souhaiterait que sa clientèle en fasse de même, étant donné la proximité lors de la délivrance des soins. Le port du masque est donc fortement recommandé. Merci! Pour plus d’informations, consultez le site de l’OPPQ Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Nous souhaitons la bienvenue à Corentin Le Mouël, notre nouveau Physiothérapeute!

Nous sommes heureux d’accueillir Corentin Le Mouël, qui débutera son parcours professionnel comme physiothérapeute à notre clinique! Gradué de l’Université de Sherbrooke en 2022, Corentin partagera son temps entre la clinique de Saint-Jean et de Marieville! Ayant été lui-même étudiant athlète en saut à la perche avec le Vert et Or, il porte un grand…

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Nous souhaitons la bienvenue à Tommy Boulais, notre nouveau Massothérapeute!

Nous sommes heureux d’accueillir Tommy Boulais, notre nouveau massothérapeute à la clinique! Tommy a terminé son cours de massothérapie en 2021 et a poursuivi en faisant sa kinésithérapie en 2022! Il a fait plusieurs cours supplémentaires dont massage sur chaise, drainage lymphatique, massothérapie sportive, taping neuroproprioceptif et lymphatique. Tommy est un sportif dans l’âme! Il…

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Nous souhaitons la bienvenue à Marie-Eve Racine au sein de notre équipe!

La clinique Acti-sport est heureuse d’accueillir Marie-Eve Racine parmi son équipe! Ayant gradué en 2002 de la technique en réadaptation physique au collège François-Xavier Garneau, Marie-Eve a acquis une grande expérience avec plusieurs types de clientèle! Passionnée par son travail, elle saura apporter un dynamisme au sein de notre équipe! Bienvenue dans notre équipe!  …

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Musculation et personnes âgées

La musculation est une arme puissante contre le vieillissement. Dans cet article, je vais élaborer sur les effets concrets de ce type d’entraînement chez les personnes âgées de plus de 65 ans. Vous risquez d’être surpris! Tout d’abord, voici une statistique qui fait réfléchir. Au fil du temps, un adulte sédentaire de 30 ans perdra…

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Maux de tête et physiothérapie

Les maux de tête (ou céphalées) sont un problème très répandu. En effet, il est estimé que près de la moitié de la population adulte a eu des céphalées durant la dernière année (OMS, 2016). Malheureusement, notre seul moyen de réduire ou contrôler/diminuer la douleur est souvent l’utilisation d’un médicament (acétaminophène, ibuprofène), ce qui a…

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DÉMÉNAGEMENT, NOUVELLE ADRESSE!

Il est important de prendre notre que la clinique est déménagée au 285 boulevard St- Luc et que dorénavant, tous les rendez-vous pour tous les professionnels seront à cette adresse! Au plaisir de vous y voir! Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Nouvelle association au sein de l’équipe!

La clinique Acti-sport est fière de compter deux nouvelles associées au sein de son équipe. Natives de St-Jean-sur-Richelieu, Camille et Florence Dubois ont gradué de l’université de Sherbrooke en physiothérapie. Elles se joignent donc à Julie et Maryline pour continuer à offrir le meilleur service à sa clientèle et maintenir la belle dynamique de la…

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Un bienvenu officiel à Valérie Raymond au sein de la Clinique

Thérapeute du sport avec nos équipes depuis 2019, Valérie se joint maintenant à nous comme kinésiologue et participera, entre autre, au volet de Réadaptation Fonctionnelle Intensive (RFI), en collaboration avec nos physiothérapeutes et ergothérapeutes en santé physique et mentale. Elle est également disponible en consultation privée pour la clientèle désirant l’élaboration d’un programme d’exercices à…

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Nouvelles recommandations de l’INSPQ et de l’OPPQ

Suite aux nouvelles recommandations de l’INSPQ et de l’OPPQ, nous vous RECOMMANDONS FORTEMENT de porter un masque de procédure lors de vos rendez-vous. Nous vous rappelons que le port d’un couvre-visage est obligatoire. https://oppq.qc.ca/membres/actualites-et-dossiers/patient-masque-couvre-visage Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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AVIS IMPORTANT: Déménagement temporaire d’une partie de nos services dès le 1er février 2021

Dès le 1er février, tous les rendez-vous en ERGOTHÉRAPIE avec GUILLAUME, CAROLINE et JESSICA, ainsi qu’en PHYSIOTHÉRAPIE avec MARYLINE (jusqu’à 16h30) seront dorénavant au 295 boul. St-Luc, en haut du Orange Santé.  L’entrée principale se trouve à l’arrière, sur le boul. de la Mairie, 2e étage. Il en sera de même pour les rendez-vous suivants,…

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Covid-19 – Maintien des services

Suite à l’annonce du premier ministre, nous désirons vous rassurer que nous resterons ouvert. Les soins de santé demeurent des services essentiels, nous pouvons donc continuer à vous recevoir, tout en respectant les mesures sanitaires strictes des derniers mois. Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Covid-19 – Maintien de tous nos services.

Nous désirons vous rassurer que même si la région vient de passer au niveau d’alerte maximale (palier rouge), les recommandations gouvernementales demeurent les mêmes et tous nos services sont maintenus.  Même si le gouvernement recommande fortement d’éviter les déplacements interrégionaux dans un contexte social (sorties personnelles ou visites non essentielles), nos professionnels peuvent toutefois continuer…

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Avis important – Les soins ostéopathiques devront dorénavant être taxés : une décision inattendue de l’Agence du revenu du Canada

En septembre dernier, le gouvernement fédéral a publié, de façon tout à fait inattendue, une mise à jour quant à l’interprétation de la loi sur la collecte des taxes pour les services d’ostéopathie. Selon ces précisions et les avis de notre fiscaliste, il appert que les services d’ostéopathies rendus à un particulier par un ostéopathe…

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La dépression et l’anxiété dans la douleur chronique

Le phénomène de la douleur est un sujet encore mystérieux sur plusieurs aspects autant dans le domaine de la psychologie que de la médecine. L’article présenté a pour but de nous expliquer le rôle que peut jouer la dépression et l`anxiété chez les patients atteints de douleur chronique. La chronicisation de la douleur est un…

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La vérité sur les douleurs lombaires

Les maux de dos lombaire sont la cause numéro 1 d’invalidité dans le monde, ils sont souvent associés à des traitements inefficaces, couteux et  qui peuvent même exacerber la condition.[1] Quelles sont les causes de ces maux et de leur mauvaise prise en charge? Plusieurs fausses croyances au sujet des douleurs lombaires sont à l’origine…

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En bref: 4 simples trucs pour le coureur

Camille vous résume ici les 4 simples trucs pour éviter les blessure à la course à pied. Pour plus de détails, veuillez consulter notre autre capsule au: https://www.youtube.com/watch?v=QAzynvD0kpA Partager TwitterFacebookWhatsAppGoogle+LinkedInPin It

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Nouveauté: cours et ateliers en ligne

Nous sommes heureux de vous présenter les cours et ateliers présentement disponible en vidéoconférence à St-Jean-sur-Richelieu (SJ) et Marieville (MV). Description des cours et ateliers: Un plancher pelvien en forme : Inclut des exercices de renforcement de tout le corps avec une activation de votre plancher pelvien et de vos abdominaux profonds. Adapté selon vos besoins…

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La course à pied au temps de la distanciation sociale

La covid-19 nous obligeant à garder nos distances et à arrêter toute activité sportive d’équipe, plusieurs personnes se tournent vers la course à pied. Quel beau sport pour sortir de chez nous et dépenser de l’énergie. Sans compter les bénéfices pour nos états d’esprit ! Mais, courir n’est pas si facile que l’on croit !…

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La téléréadaptation dans nos cliniques

La covid-19 nous forçant à repenser notre façon de travailler, plusieurs cliniques se sont tournées vers un tout nouveau service : la téléréadaptation. Mais qu’est-ce que la téléréadaptation ? La téléréadaptation se définit comme un moyen d’offrir à distance des services de réadaptation à l’aide des technologies de l’information et de la communication.[1] Elle permet donc…

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MISE À JOUR ET TÉLÉRÉADAPTATION – COVID-19

Suite aux directives du gouvernement du Québec d’aujourd’hui, la majeure partie de la clinique doit malheureusement rester fermée, afin d’assurer la sécurité de tous. ✔L’ostéopathie, la massothérapie et l’acupuncture demeurent fermés à tous jusqu’au 13 avril. ✔Nous continuons d’offrir le service de physiothérapie et d’ergothérapie pour les CONDITIONS URGENTES SEULEMENT.  ✔Notre service de téléréadaptation en…

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Service de téléréadaptation

Nous désirons vous informer que la majeure partie de la clinique demeure fermée.  ✔Nous continuons, jusqu’à nouvel ordre, d’offrir le service de physiothérapie et d’ergothérapie pour les CONDITIONS URGENTES SEULEMENT.  Notre préoccupation est de vous donner accès à un professionnel de la santé et de vous éviter de vous rendre chez le médecin. ✔Avec le…

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AVIS IMPORTANT – COVID-19

La situation évolue rapidement et de nouvelles directives nous ont été émises par nos ordres et associations respectives. Nous désirons vous informer que la majeure partie de la clinique est fermée. Tous les rendez-vous d’ostéopathie, de massothérapie et d’acupuncture sont annulés jusqu’au 27 mars. Nous réévaluerons la situation la semaine prochaine selon les recommandations  ✔Nous…

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La physiothérapie pour les symptômes post commotionnels

Les commotions cérébrales surviennent autant chez les sportifs que lors d’un accident de la route, du travail, ou simplement d’un accident de la vie quotidienne. Dans la majorité des cas, les symptômes se résorbent avec un repos de 48h et un retour progressif au sport, à l’apprentissage ou au travail selon les étapes établies par…

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L’Ergothérapie auprès de l’adulte présentant un trouble du déficit de l’attention

Au cours de sa vie, l’adulte atteint d’un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité aura à surmonter certains défis dans différentes sphères de sa vie. Ainsi, les impacts fonctionnels les plus souvent rencontrés sont : Difficultés au travail (ex. : difficulté à compléter ce qui est attendu, distractions associées à son environnement…

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