Posts de Maryline Gaboriault
La course à pied au temps de la distanciation sociale
La covid-19 nous obligeant à garder nos distances et à arrêter toute activité sportive d’équipe, plusieurs personnes se tournent vers la course à pied. Quel beau sport pour sortir de chez nous et dépenser de l’énergie. Sans compter les bénéfices pour nos états d’esprit ! Mais, courir n’est pas si facile que l’on croit !…
Lire la suiteLa téléréadaptation dans nos cliniques
La covid-19 nous forçant à repenser notre façon de travailler, plusieurs cliniques se sont tournées vers un tout nouveau service : la téléréadaptation. Mais qu’est-ce que la téléréadaptation ? La téléréadaptation se définit comme un moyen d’offrir à distance des services de réadaptation à l’aide des technologies de l’information et de la communication.[1] Elle permet donc…
Lire la suiteLes commotions n’arrivent pas qu’au football
Alors que le football est ciblé dans de nombreux articles comme étant un sport à haut risque de commotion cérébrale, plusieurs sports sont laissés de côté, et par manque d’information, de nombreux cas de commotion ne sont pas bien gérés. D’abord, rappelons ce qu’est une commotion cérébrale : Une commotion cérébrale est une forme de traumatisme…
Lire la suiteL’importance de la posture et du travail ergonomique chez les jeunes mamans
Étant nouvelle maman depuis quelques mois, je me rends compte que toute l’énergie mise à bien prendre soin de notre bébé met à rude épreuve notre posture et notre corps. Voilà que je réalise l’importance d’outiller les jeunes mamans sur les trucs et postures à adopter pour maintenir une bonne hygiène posturale et éviter maux…
Lire la suiteCourir au Québec : le printemps
Le printemps tout juste arrivé, nous sommes plusieurs à n’avoir attendu qu’un peu de soleil et de temps doux pour rechausser nos souliers de course et enfiler les kilomètres. L’air est bon et un peu de vitamine D nous fait du bien. Que d’enthousiasme à reprendre l’entrainement et battre de nouveaux records personnels ! Or,…
Lire la suiteCommotion dans le sport : comment les reconnaître ?
Commotion dans le sport : comment les reconnaître ? Alors que les sports d’équipe gagnent toujours en popularité, de nombreux clubs sportifs font appel à des thérapeutes du sport ou physiothérapeutes pour couvrir leurs matchs et s’occuper de leurs joueurs. Or, même en 2014, plusieurs organisations n’ont pas la chance d’avoir de professionnel de la…
Lire la suiteDe nouveaux ostéopathes à la clinique Acti-sport
Toujours dans le but de mieux servir notre clientèle, la clinique Acti-sport souhaite la bienvenue à Alexandre Ouellette, Karine Bombardier et Arnaud Alibert. Tous trois ostéopathes. C’est avec grand plaisir que nous les accueillons au sein de notre équipe. Bienvenue à vous trois !
Lire la suiteActi-sport au tournoi national bantam St-Jean-sur-Richelieu
Après s’être impliquée au tournoi de hockey midget de Marieville durant les Fêtes, la clinique Acti-sport se met de la partie pour assurer les soins de tous les joueurs du tournoi bantam de St-Jean. Nos thérapeutes couvrent tous les matchs du tournoi : Tapings sportifs, premiers soins et évaluation de physio faits sur place.
Lire la suiteRéadaptation préopératoire, une priorité
Vous n’êtes pas sans savoir que le temps d’attente pour une opération est souvent long. Lors de cette période, la douleur ainsi que la peur de se blesser vous amènent à surprotéger votre blessure et du même coup à moins utiliser votre membre ou articulation. C’est dans ce cas que nous notons un déconditionnement, c’est-à-dire,…
Lire la suiteLes périostites…
Plusieurs sportifs se plaignent fréquemment de douleur le long des tibias. Ces fameuses périostites sont souvent la cause de ralentissement d’entraînement, de diminutions de performance ou même de repos forcé. La périostite est en fait une inflammation aiguë ou chronique du périoste (l’enveloppe de l’os). Chez les sportifs, une périostite peut survenir après modification ou…
Lire la suiteÉviter les blessures en début de saison.
Avec l’arrivée du beau temps, tous nos sportifs ont hâte de ressortir raquette de tennis, bâtons de golf et vélo. Le corps humain ayant été au ‘repos’ durant notre hiver rigoureux, nous devons tous faire attention aux blessures de début de saison. Voici quelques conseils à mettre en pratique lors du retour aux activités estivales.…
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